chrome firefox opera safari iexplorer

Розмовляти з самим собою виявилося корисним для здоров'я

09 квітня 2012 о 17:18

«Ми посилаємо самі собі повідомлення, щоразу намагаючись контролювати себе, наприклад, коли хочемо змусити продовжувати біг, незважаючи на втому, припинити трапезу, незважаючи на бажання з'їсти ще один шматочок торта», — розповіла дослідниця Алекса Тулл з університету Торонто.

За її словами, метою роботи було з'ясувати, наскільки уявна розмова з самим собою може допомогти людині.

«За допомогою серії експериментів ми виявили, що люди здійснювали більшу кількість необдуманих імпульсивних дій в тих випадках, коли не могли „поспілкуватися“ зі своїм внутрішнім голосом», — додала вона.

З її слів, це дослідження показує, що розмови зі своїм «внутрішнім голосом» допомагають людині контролювати себе і оберігати від прийняття імпульсивних рішень.

Джерело: ТСН
Розділи: Здоровий спосіб життя

20 травня

Інші дати
Народився Петро Скунць
(1942, с. Міжгір'я  Закарпатської обл. - 2007) - український поет, перекладач. Автор збірок "Сонце в росі", "Погляд", "ВЕрховинська пісня", "Полюси Землі", "На границі епох", "Один" та ін.
Розгорнути
Народився Микола Мурашко
(1844, м. Глухів, Сумська область - 1909) — український художник і педагог. В 1875 році заснував приватну художню школу, яка увійшла в історію під назвою Київської рисувальної школи.
Розгорнути
Народився Олександр Мишуга
(1853, с.Новий Витків, Львівська область - 1922) – український оперний співак, педагог.
Розгорнути
Народився Борис Мартос
(1879, смт. Градизьк, Полтавська область - 1977) — визначний український громадський і політичний діяч, кооператор і педагог. Голова Ради Міністрів УНР (1919).
«Як іскра ще в тобі горить І згаснути не вспіла – Гори! Життя – єдина мить Для смерті ж – вічність ціла.» (Олександр Олесь)
Розгорнути