chrome firefox opera safari iexplorer

Психологи з'ясували, коли найлегше відмовитися від паління

19 червня 2012 о 16:14
eko-jizn.ru

Психологи стверджують, що найкраще кидати палити під час відпустки, повідомляє СТБ.

По-перше, поруч не буде всюдисущих колег, які звикли обговорювати в курилці останні плітки.

По-друге, у відпустці з'являється безліч можливостей зайнятися активним відпочинком, а значить — нудьгувати і курити буде ніколи.

Головне — проводити відпустку не лежачи на пляжі, а постійно рухаючись. Підійдуть походи в гори, дайвінг, сплав по річці.

До того ж, фізичні навантаження в якійсь мірі компенсують звичну потребу організму в нікотині.

Також заняття спортом значно знижують рівень стресу, в який потрапляє людина, яка прагне кинути палити.

28 березня

Інші дати
Народився Юліан Бачинський
(1870, с.Новосілка Тернопільська область – 1940) - український громадський і політичний діяч, публіцист, автор праці «Україна Irredenta», в якій обґрунтував необхідність створення української незалежної держави.
"Вільна, велика, політично самостійна Україна, одна, нероздільна від Сяну по Кавказ!". (Юліан Бачинський)
Розгорнути

Майбутні події Дивитися всі