chrome firefox opera safari iexplorer

Психологи з'ясували, коли найлегше відмовитися від паління

19 червня 2012 о 16:14

Психологи стверджують, що найкраще кидати палити під час відпустки, повідомляє СТБ.

По-перше, поруч не буде всюдисущих колег, які звикли обговорювати в курилці останні плітки.

По-друге, у відпустці з'являється безліч можливостей зайнятися активним відпочинком, а значить — нудьгувати і курити буде ніколи.

Головне — проводити відпустку не лежачи на пляжі, а постійно рухаючись. Підійдуть походи в гори, дайвінг, сплав по річці.

До того ж, фізичні навантаження в якійсь мірі компенсують звичну потребу організму в нікотині.

Також заняття спортом значно знижують рівень стресу, в який потрапляє людина, яка прагне кинути палити.

24 травня

Інші дати
Кирило Стеценко
1882 – український композитор, хоровий диригент, культурний і громадський діяч, священик. Створив кобзарську школу; організатор мандрівних хорових капел, засновник музичної бібліотеки. Автор кантат, опер та ін.  
Розгорнути
100-річчя від дня народження Михайла Стельмаха
(1912, с.Дяківці, Вінницька область – 1983) — український письменник, драматург, фольклорист. Автор поетичних книжок для дітей.
Розгорнути
Народився Іван Нехода
(1910, с.Олексіївка, Харківська область – 1963) - український поет, письменник, журналіст. Збірки: «Початок пісні», «Тобі, кохана» та ін.
«У лісі, лісі темному, Де ходить хитрий лис, Росла собі ялинонька І зайчик з нею ріс.» (Іван Нехода)
Розгорнути
Народився Олександр Богомолець
(1881, м. Київ – 1946) - відомого українского патофізіолога, основоположника школи патофізіологів.
Розгорнути