chrome firefox opera safari iexplorer

Нічний перегляд телевізора може викликати депресію

25 липня 2012 о 11:51
waking-up.org

Постійний вплив тьмяного світла вночі, наприклад, під час перегляду телевізора в темряві, може призводити до депресії, вважають учені.

Як зазначають дослідники, повернути гарний настрій можна, просто відновивши нормальний добовий режим, сказано в прес-релізі Університету Огайо.

Вчені спостерігали за двома групами хом'яків.

Перша група жила в умовах стандартного добового циклу: 8 годин у повній темряві і 16 годин з нормальним денним світлом (150 люкс). Друга категорія піддослідних жила перші чотири тижні експерименту в режимі 16 годин з рівнем освітленості 150 люкс, а ночами зі слабким світлом (5 люкс), що еквівалентно світлу від телевізора в темній кімнаті. Підсумки дослідження опубліковані в журналі Molecular Psychiatry.

Під час поведінкових тестів вчені виявили, що хом'яки другої групи були в цілому менш активні в денний час ніж ті, що жили за звичайних світлових умов.

Крім того, вони виявляли симптоми депресії, знизивши споживання солодкої води, яку зазвичай дуже люблять.

Втім, зазначають дослідники, через два тижні після повернення до стандартного світлового циклу, хом'яки, які жили вночі при тьмяному світлі, позбулися депресії і стали активні, як і раніше.

«Хороша новина для людей, хто допізна сидить біля телевізора і комп'ютера, в тому, що можна прибрати негативний ефект від перебування в умовах тьмяного світла, просто повернувши нормальний розпорядок дня», — цитуються в прес-релізі слова керівника дослідження, докторанта кафедри неврології Трейсі Бедросян (Tracy Bedrosian).

Вона зазначає, що висновки проведеного дослідження зміцнюють вже наявні теорії про те, що постійний вплив штучного світла ночами грає ключову роль в зростанні показників депресії серед людей за останні 50 років.

Під час своєї роботи група дослідників виявила зміни в головному мозку хом'ячків, що зазнавали впливу тьмяного світла ночами.

Вони встановили, що певний білок під назвою фактор некрозу пухлини (tumor necrosis factor,TNF) в мозку цих тварин, а також у людини, і призводить до розвитку депресії, тому що його виробництво при впливі штучного освітлення в нічний час зростає. А блокування рецепторів цього протеїну за допомогою особливого препарату позбавляє від депресивних проявів навіть за умови збереження нічного освітлення.

Раніше вчені дійшли висновку, що гамбургери і картопля фрі, а також продукти з великою кількістю трансжирів пов'язані з виникненням депресії.

24 жовтня

Інші дати
Народився Микола Біляшівський
(1867, м. Умань – 1926) – український археолог, етнограф, мистецтвознавець, музейний діяч. Один із засновників та дійсний член Української Академії Наук. В 1902-1923 роках - організатор і директор Київського міського художньо-промислового і наукового музею (тепер Національний художній музей України).
Розгорнути
День пам’яті Лук’яна Кобилиці
(1812, смт. Путила, Чернівецька область – 1851) – український громадсько-політичний діяч, керівник селянських повстань 40-х років 19 ст. на Путильщині (Буковині). Очолив виступи селян 22 громад, які рішуче відмовлялися відробляти панщину, самочинно переобрали сільську старшину, висунули вимоги відкриття українських шкіл, вільного користування лісами і пасовиськами. Як депутат австрійського парламенту виступив за надання політичної автономії Буковині і приєднання її до Галичини, вимагав скасування кріпацтва і передачу селянам землі без викупу.
Розгорнути

Майбутні події Дивитися всі