chrome firefox opera safari iexplorer

Для повного щастя потрібно 7 годин

16 червня 2013 о 11:28
vpoltave.pl.ua

Учені підрахували, скільки треба виділити часу, щоб відчути себе щасливим. Результати нового дослідження показали, що для ідеального балансу між роботою і життям необхідно мати 7 годин щастя, а якщо бути точним, то 6 годин і 59 хвилин.

Про це пише hotsport.ua.

Учені акцентують увагу на тому, що в середньому люди витрачають на себе всього 4 години і 14 хвилин, а ось решта часу йде на роботу і домашні справи.

При цьому, навіть при проведенні на роботі потрібних 8 годин, понад 82% особистого часу люди все одно будуть прив'язаними до своїх смартфонів і перевірки електронної пошти. Тому виділити зі свого щоденного графіку сім вільних годин щодня просто не реально.

Проте, учені підрахували і радять: сніданок має займати — 22 хвилини, умивання і душ — 22 хвилини, поїздка на роботу і назад — 1 година і 26 хвилин, перевірка соціальних мереж — 18 хвилин, читання новин — 18 хвилин, перерва на обід — 53 хвилини.

Спілкування з друзями і з сім'єю — 49 хвилин, особистий час — 1 година і 6 хвилин, вечеря — 1 година 6 хвилин, робота вдома — 46 хвилин. Вечірній перегляд телевізора має бути не більший, ніж 1 година і 3 хвилини, і на сон залишається 7 годин 26 хвилин.

23 травня

Інші дати
Народився Лешек Дезидерій Владислав Городецький
(1863, с. Шолудьки Вінницької обл. - 1930) - архітектор, меценат. Автор Будинку з Химерами, собору святого Миколая в Києві та ін. Його називали "київський Гауді".
Розгорнути
Народився Григорій Чухрай
(1921, м. Мелітополь, Запорізька область – 2001) – кінорежисер, сценарист. Поставив кінокартини «Сорок перший», «Балада про солдата», «Чисте небо», «Пам'ять» «Трясовина» та ін.
Розгорнути
Народилася Христина Литвиненко-Волторніст
(1883, с.Христанівка, Полтавська область – 1978) – українська поетеса, бандуристка. Автор збірок віршів „Широким шляхом”, „Степові квіти”, пісень і віршів для дітей.
«Хто готує себе лише на те, щоб впрягатися до плуга, завжди матиме погоничів» (Олена Теліга)
Розгорнути