chrome firefox opera safari iexplorer

ТОП-5 ознак нестачі вітамінів

18 листопада 2013 о 09:40
laktiale.com.ua

Поява деяких неприємних симптомів може свідчити про нестачу вітамінів в організмі.

Про це повідомив портал «Likar.info».

Отже, турбуватися повинні змусити наступні симптоми:

* Поява тріщин в куточках рота — нестача цинку, вітамінів групи В або протеїнів.

* Червоний висип на обличчі, лущення шкіри, випадіння волосся — ознаки браку вітаміну В7.

* Вугровий висип на щоках, передпліччях, сідницях — недолік жирних кислот, вітамінів А і D та надлишок продуктів з транс-жирами.

* Поколювання або оніміння різних частин тіла — сигнал дефіциту вітамінів групи В (В9, В6 і В12)

* Колючі судоми в пальцях ніг, литках, гомілках, спині — причина в нестачі магнію, кальцію, калію, водорозчинних вітамінів групи В.

20 жовтня

Інші дати
Народився Яків Степовий
(1883, м. Харків - 1921) – український композитор, публіцист, викладач Київської консерваторії, автор одного з найвизначніших фортепіанних творів «Прелюд пам'яті Т.Шевченка».
Зацвіла в долині Червона калина, Ніби засміялась Дівчина-дитина. Любо, любо стало, Пташечка зраділа І защебетала. (слова Тараса Шевченка, музика Якова Степового)
Розгорнути

Майбутні події Дивитися всі