chrome firefox opera safari iexplorer

ТОП-5 ознак нестачі вітамінів

18 листопада 2013 о 09:40
laktiale.com.ua

Поява деяких неприємних симптомів може свідчити про нестачу вітамінів в організмі.

Про це повідомив портал «Likar.info».

Отже, турбуватися повинні змусити наступні симптоми:

* Поява тріщин в куточках рота — нестача цинку, вітамінів групи В або протеїнів.

* Червоний висип на обличчі, лущення шкіри, випадіння волосся — ознаки браку вітаміну В7.

* Вугровий висип на щоках, передпліччях, сідницях — недолік жирних кислот, вітамінів А і D та надлишок продуктів з транс-жирами.

* Поколювання або оніміння різних частин тіла — сигнал дефіциту вітамінів групи В (В9, В6 і В12)

* Колючі судоми в пальцях ніг, литках, гомілках, спині — причина в нестачі магнію, кальцію, калію, водорозчинних вітамінів групи В.

24 січня

Інші дати
Народився Іван Бутенко
(1854, Херсонщина – 1891) – український оперний співак (бас). Виконавець партій Тараса («Тарас Бульба»), Руслана («Руслан і Людмила»), Пимена («Борис Годунов»), Мефістофеля («Мефістофель») та ін.
Розгорнути
Народився Юрій Покальчук
(1941, м. Кременець Тернопільської обл. - 2008) - український письменник, перекладач, літературознавець. Автор оповідань, повістей, романів, літературно-критичних праць.
Розгорнути

Майбутні події Дивитися всі