chrome firefox opera safari iexplorer

Чим корисні ягоди черешні

11 червня 2014 о 14:06
unian

У цій ягоді багато йоду, калію, вуглеводів, органічних кислот, які регулюють роботу шлунково-кишкового тракту

Черешня по праву вважається дуже корисною. Вона містить цілий комплекс вітамінів. Разом з черешнею в організм надходять вітаміни А, С, В, Р і РР, фосфор, залізо і кальцій. У цій ягоді багато йоду, калію, вуглеводів, органічних кислот, які регулюють роботу шлунково-кишкового тракту. Черешню рекомендують людям, що страждають захворюваннями сечовивідних шляхів, оскільки вживання ягоди сприяє очищенню організму від сечової кислоти, пише deti.mail.ru.

У той же час, багатьох батьків насторожує вишневий колір черешні. Своїм забарвленням ягода зобов'язана наявності пігменту — лікопіну. Тому дітям, схильним до алергії, слід вводити в раціон черешню тільки після 3 років і дуже обережно. Перш, ніж це зробити, краще проконсультуватися з лікарем. Якщо передумов до алергічних проявів немає, то познайомити з ягодою дитину можна у 2 роки. Природно, спочатку буде досить дати кілька ягід.

«Передозування» черешні може викликати метеоризм, тому ягоду потрібно вживати помірно.

28 травня

Інші дати
Народився Максиміліан Волошин (Кирієнко-Волошин)
(1877, м. Київ – 1932), російський поет і художник українського походження, перекладач. Представник символізму і акмеїзму, в поезії та малярстві відобразив історію та природу Криму.
Припаду я к острым щебням, к серым срывам размытых гор, Причащусь я горькой соли задыхающейся волны, Обовью я чобром, мятой и полынью седой чело. Здравствуй, ты, в весне распятый, мой торжественный Коктебель! (Максиміліан Волошин).
Розгорнути

Майбутні події Дивитися всі