chrome firefox opera safari iexplorer

Продукти, які викликають головний біль

31 серпня 2014 о 13:34
health.unian.ua

При вживанні алкоголю приплив крові до мозку збільшується, і алкоголь може бути «спусковим гачком» для початку головного болю

Є багато видів продуктів, які за певних умов можуть викликати головні болі. Якщо ви належите до числа тих, хто часто або принаймні регулярно, відчуває мігрень, подивіться на перелік продуктів, які можуть викликати головний біль, пише toneto.net. 

Сири та інші продукти, що містять тирамін: червоне вино і інші алкогольні напої, м'ясні продукти і т.д. Алкоголь — приплив крові до мозку збільшується, а вживання алкоголю може бути «спусковим гачком» для початку головного болю.

Так ось — червоне вино, пиво, віскі, шампанське, на думку експертів, найбільш поширені винуватці болю голови. Харчові добавки можуть викликати головні болі.

Холодні продукти — деякі люди страждають від холодної їжі, вони можуть викликати головний біль.Біль, що з'являється у верхній половині голови і нерідко триває від декількох секунд до декількох хвилин. Дослідження показують, що понад 90% людей, які страждають від хронічної мігрені,часто вживають морозиво та інші холодні страви.

Інші продукти, які можуть викликати головний біль:

Арахіс, арахісове масло, горіхи.

Піца.

Чіпси.

Куряча печінка.

Копчена риба.

Домашні пончики, випічка і хліб.

Десерти, які містять сир.

Сухі фрукти. Йогурт.

Кофеїн і шоколад, какао, кава, чай.

Штучні підсолоджувачі.

Сири, які містять високі рівні тираміну:

Чеддер.

Фета.

Горгонзола.

Моцарелла.

Пармезан.

Швейцарський сир.

Ми перерахували ряд продуктів, які можуть викликати головний біль.

Радимо завести щоденник харчування, в який ви будете записувати, що ви з'їли й відслідковувати взаємозв'язок з'їденого з появою головного болю. Через деякий час ви самі визначте, які продукти є причиною ваших головних болів.

Бережіть своє здоров'я!

 

24 жовтня

Інші дати
Народився Микола Біляшівський
(1867, м. Умань – 1926) – український археолог, етнограф, мистецтвознавець, музейний діяч. Один із засновників та дійсний член Української Академії Наук. В 1902-1923 роках - організатор і директор Київського міського художньо-промислового і наукового музею (тепер Національний художній музей України).
Розгорнути
День пам’яті Лук’яна Кобилиці
(1812, смт. Путила, Чернівецька область – 1851) – український громадсько-політичний діяч, керівник селянських повстань 40-х років 19 ст. на Путильщині (Буковині). Очолив виступи селян 22 громад, які рішуче відмовлялися відробляти панщину, самочинно переобрали сільську старшину, висунули вимоги відкриття українських шкіл, вільного користування лісами і пасовиськами. Як депутат австрійського парламенту виступив за надання політичної автономії Буковині і приєднання її до Галичини, вимагав скасування кріпацтва і передачу селянам землі без викупу.
Розгорнути

Майбутні події Дивитися всі