chrome firefox opera safari iexplorer

Серцю допоможе голодування

13 серпня 2014 о 16:17
euromd.com.ua

Дієтологи з США прийшли до висновку про те, що голодувати один раз місяць корисно. Такий щадний спосіб обмеження в їжі веде до зниження ризику захворіти серцево-судинними недугами.

Згідно з даними сайту worldlifeexpectancy.com, серцево-судинні захворювання є причиною №1 смертності в світі. Відмову від їжі вчені розцінюють як стрес для організму, але стрес з позитивним ефектом, — розповідає Heart Foundation.

У ході експерименту група добровольців щомісяця в один із понеділків утримувалася від прийому їжі. В результаті у всіх членів групи на 40% знизився ризик придбання серцево-судинних захворювань, а в учасників, які страждають на астму, зменшилася кількість нападів.

Дієтологи стверджують, що немає необхідності відмовлятися від харчування на весь день. Достатньо відмовитися від одного сніданку або вечері. При цьому обов'язковим є вживання води.

20 жовтня

Інші дати
Народився Яків Степовий
(1883, м. Харків - 1921) – український композитор, публіцист, викладач Київської консерваторії, автор одного з найвизначніших фортепіанних творів «Прелюд пам'яті Т.Шевченка».
Зацвіла в долині Червона калина, Ніби засміялась Дівчина-дитина. Любо, любо стало, Пташечка зраділа І защебетала. (слова Тараса Шевченка, музика Якова Степового)
Розгорнути

Майбутні події Дивитися всі