chrome firefox opera safari iexplorer

Серцю допоможе голодування

13 серпня 2014 о 16:17
euromd.com.ua

Дієтологи з США прийшли до висновку про те, що голодувати один раз місяць корисно. Такий щадний спосіб обмеження в їжі веде до зниження ризику захворіти серцево-судинними недугами.

Згідно з даними сайту worldlifeexpectancy.com, серцево-судинні захворювання є причиною №1 смертності в світі. Відмову від їжі вчені розцінюють як стрес для організму, але стрес з позитивним ефектом, — розповідає Heart Foundation.

У ході експерименту група добровольців щомісяця в один із понеділків утримувалася від прийому їжі. В результаті у всіх членів групи на 40% знизився ризик придбання серцево-судинних захворювань, а в учасників, які страждають на астму, зменшилася кількість нападів.

Дієтологи стверджують, що немає необхідності відмовлятися від харчування на весь день. Достатньо відмовитися від одного сніданку або вечері. При цьому обов'язковим є вживання води.

28 липня

Інші дати
День пам'яті святого рівноапостольного князя Володимира – хрестителя Київської Русі
Володимир-Василій I Святославич (958 ? — 1015) — великий князь Київський (980 – 1015). Хреститель Київської Русі, канонізований церквою.  
«Головне право його на вічну славу і подяку потомства полягає, звичайно, в тому, що він вивів Русь на шлях справжньої віри; але ім’я Великого належить йому і за справи державні» (Микола Карамзін про князя Володимира Великого).
Розгорнути

Майбутні події Дивитися всі