chrome firefox opera safari iexplorer

7 ідей для здорової вечері

19 листопада 2014 о 12:05

Якщо ти стежиш за фігурою, це ще не означає, що треба відмовлятися від вечері. Просто вибери відповідні страви.

ДеПо пропонує чудові ідеї для вечері. Вони виявляться до речі для усіх, хто хоче харчуватися правильно і збалансовано.

1. Омлет із суміші яєць і молока, до якого також можна додати пару свіжих помідорів і/або жменю будь-яких свіжих або заморожених овочів.

2. Куряче філе на грилі, попередньо замариноване в лимонному соку зі спеціями. Подавати з овочевим салатом.

3. Тріска, приготована на пару. Гарнір — суміш рису і овочів.

4. Кролик, запечений в духовці і поданий до столу з овочевим салатом.

5. Відварений рис з креветками і овочами.

6. Легкий суп на бульйоні з риби, курки або морепродуктів. Заправити бульйон краще всього овочами, крім картоплі (наприклад, морквою, цибулею і броколі).

7. Каша «Геркулес» на молоці, з ягодами.

24 вересня

Інші дати
Народився Роман Купчинський
(1894, с. Розгадів Тернопільської обл. - 1976) - український письменник. Автор численних маршово-похідних, героїчних, ліричних і жартівливих пісень січових стрільців ("Засумуй, трембіто", "Зажурились галичанки", "Ірчик" та ін.), а також прозових творів - хроніки стрілецьких буднів.
Розгорнути
Народився Михайло Остроградський
(1801 – 1862), видатний український математик. Автор 40 праць з математичного аналізу, математичної фізики, теоретичної механіки. Остроградський встановив формулу перетворення інтеграла по об»єму в інтеграл по поверхні, названу його ім'ям – формула Остроградського. ЮНЕСКО у 2001 році внесла М.Остроградського до переліку видатних математиків світу.
Розгорнути