chrome firefox opera safari iexplorer

Чи є у вас залежність від їжі

06 травня 2015 о 12:12

Причина ожиріння прозаїчна — емоційна харчова залежність. Невже одна тільки спадковість може бути у відповіді за ці жахливі цифри і нашу зайву вагу? Вчені впевнені, що ні — причина ожиріння прозаїчніша: емоційна харчова залежність. Вона закладається в нас ще в дитинстві як частина сімейного культу їжі і посилюється неправильним харчуванням у майбутньому. Важливо вчасно виявити ознаки, чесно і не лукавлячи перед собою. Чи помічаєте ви за собою такі гріхи, як...

Швидке поглинання їжі.

Їжа за компанію (навіть коли не дуже хочеться).

Каяття після рясного застілля, аж до почуття провини.

Їжа під час стресу, яка допомагає заспокоїтися.

Втрата контролю, при якій людина перестає віддавати собі звіт в тому, скільки і що вона їсть.

Сильне відчуття дискомфорту в тому випадку, коли немає можливості з'їсти улюблений продукт (цукерку, шоколадку і т. д.)

Поступове зменшення почуття насичення після їжі, яке змушує з'їдати все більше і більше.

Якщо хоча б чотири симптоми, перерахованих вище, відповідають вашим звичкам — саме час позбутися від харчової залежност

17 серпня

Інші дати
Народився Іван Жулкевський
(1919, м. Проскурів - 1999) - український актор. Народний артист України. Ролі: Щасливцев ("Ліс" О. Островського), Бонко ("Макбет В. Шекспіра"), Возний ("Наталка Полтавка" І. Котляревського) та ін.
Розгорнути
Створення добровольчого легіону «Українські січові стрільці»
1914 - у Львові створено добровольчий легіон «Українські січові стрільці». Саме січовики стануть у початків національної революції у Львові в листопаді 1918 і складуть основу Української Галицької армії, будуть однією з найбоєздатніштх частин армії УНР.
«Ой у лузі червона калина похилилася, Чогось наша Україна зажурилася. А ми тую червону калину підіймемо, А ми ж свою славну Україну розвеселимо». (Гімн Українських Січових Стрільців)
Розгорнути