chrome firefox opera safari iexplorer

Чим замінити ранкову каву: п'ять варіантів

17 серпня 2015 о 12:04
24tv.ua

Кава викликає зневоднення організму, а особливо в шалену спеку фахівці радять замінити її на інші напої.

П’ять варіантів, чим можна змінити каву:

1. Зелений чай має дещо менше кофеїну, але багатший на антиоксиданти. У ньому багато аскорбінової кислоти (вітаміну С).

2. Злакова «кава» хороший замінник класичній. Найпопулярніший напій з цикорію. Злакову «каву» також можна пити з молоком.

3. Чай з імбиру прискорює обмін речовин і стимулює кровообіг. Він знімає млявость, апатію і втому. Тому його добре пити вранці.

4. Фруктовий або овочевий фреш. Такий сік добре втамовує спрагу. Фреш зарядить енергією та додасть бадьорості.

5. Гарячий шоколад чи какао — це ранкова порція магнію, заліза, кальцію, калію, вітамінів, А, С, Е, D і вітамінів групи В. Окрім того, какао та гарячий шоколад чудові антидепресанти.

Джерело: 24tv.ua
Розділи: Здоровий спосіб життя

18 січня

Інші дати
Голодна кутя, або другий Святий вечір
Сонце блищить, а мороз тріщить.
Розгорнути
Народився Іван Їжакевич
(1864, с.Вишнопіль Черкаської області - 1962) - український живописець, іконописець, письменник, графік. Автор картин «Кий, Щек, Хорив і сестра їхня Либідь», «Тарас Шевченко - пастух», «Битва козаків зі шляхтою», «Гайдамаки під Уманню», «Повстання селян у Галичині», «Перебендя» та ін.
Розгорнути
Народився Степан Жупанин
(1936, м. Іршава Закарпатської обл. - 2005) - український поет, педагог. Автор численних збірок для дітей.
Розгорнути
Народився Василь Батюшков
(1894, м. Самара, Росія - 1981) - український живописець. Оформлювач павільйонів у Києві на ВДНГ.
Розгорнути
Народилася По Ліна (Поліна Горенштейн)
(1899, м. Катеринослав - 1949) - український скульптор. Творила навіть втративши зір. Найбільшої майстерності досягла  в жанрі портрета.
Розгорнути

Майбутні події Дивитися всі