chrome firefox opera safari iexplorer

Чим замінити ранкову каву: п'ять варіантів

17 серпня 2015 о 12:04

Кава викликає зневоднення організму, а особливо в шалену спеку фахівці радять замінити її на інші напої.

П’ять варіантів, чим можна змінити каву:

1. Зелений чай має дещо менше кофеїну, але багатший на антиоксиданти. У ньому багато аскорбінової кислоти (вітаміну С).

2. Злакова «кава» хороший замінник класичній. Найпопулярніший напій з цикорію. Злакову «каву» також можна пити з молоком.

3. Чай з імбиру прискорює обмін речовин і стимулює кровообіг. Він знімає млявость, апатію і втому. Тому його добре пити вранці.

4. Фруктовий або овочевий фреш. Такий сік добре втамовує спрагу. Фреш зарядить енергією та додасть бадьорості.

5. Гарячий шоколад чи какао — це ранкова порція магнію, заліза, кальцію, калію, вітамінів, А, С, Е, D і вітамінів групи В. Окрім того, какао та гарячий шоколад чудові антидепресанти.

Джерело: 24tv.ua
Розділи: Здоровий спосіб життя

21 травня

Інші дати
Мирон Зарицький
1889 – український математик, професор Львівського державного університету, дійсний член Наукового Товариства ім. Т. Шевченка (з 1927 р.), фундатор української математичної культури.
Розгорнути
Георгій Де-Метц
1861 –  український фізик і методист, авторитет у галузі радіоактивності, укладач першого в Україні курсу методики викладання фізики в школах.
Розгорнути
 Роман Сельський
1903 – український живописець, педагог. Роботи: «Двері», «Палуба корабля», «Натюрморт із книжкою», «Корабль Ванда» та ін.
Розгорнути
Народився Микола Пильчиков
(1857, м.Полтава – 1908) – український вчений-фізик, експериментатор, винахідник. Одним із перших розпочав вивчення радіоактивності, рентгенографії та радіоуправління, конструктор диференційного ареометра, термостата, сейсмографа.
На долині туман, На долині туман упав. Мак червоний в росі, Мак червоний в росі скупав. По стежині дівча, По стежині дівча ішло. Тепле літо в очах, Тепле літо в очах цвіло. (Василь Діденко)
Розгорнути