chrome firefox opera safari iexplorer

ТОП-5 ознак нестачі вітамінів

18 листопада 2013 о 09:40

Поява деяких неприємних симптомів може свідчити про нестачу вітамінів в організмі.

Про це повідомив портал «Likar.info».

Отже, турбуватися повинні змусити наступні симптоми:

* Поява тріщин в куточках рота — нестача цинку, вітамінів групи В або протеїнів.

* Червоний висип на обличчі, лущення шкіри, випадіння волосся — ознаки браку вітаміну В7.

* Вугровий висип на щоках, передпліччях, сідницях — недолік жирних кислот, вітамінів А і D та надлишок продуктів з транс-жирами.

* Поколювання або оніміння різних частин тіла — сигнал дефіциту вітамінів групи В (В9, В6 і В12)

* Колючі судоми в пальцях ніг, литках, гомілках, спині — причина в нестачі магнію, кальцію, калію, водорозчинних вітамінів групи В.

19 січня

Інші дати
Хрещення Господнє (Водохреща)
Там, на річці на Йордані Там Господь Христос хрестився, З рук Хрестителя Івана У святій водичці вмився" (Ярослав Вільшанко)
Розгорнути
Народився Тимофій Левчук
(1912, с. Бистрівка Житомирської обл. - 1998) - українського кінорежисера, народного артиста. Фільми: "Іван Франко", "Калиновий гай", "Два роки над прірвою", "Помилка Оноре де Бальзака", "Родина Коцюбинських" та ін.
Розгорнути
Народилася Марія Тим'як
(1889, м. Косів Івано-Франківської обл. - 1970) - народний майстер мистецької кераміки. Створювала оригінальний побутовий посуд (миски, глечики), вазочки і фігурки, оздоблюючи їх геометричним орнаментом. Вироби зберігаються у музеях Києва і Львова.
Розгорнути