chrome firefox opera safari iexplorer

Фрукти і овочі роблять людей щасливішими

02 жовтня 2014 о 10:41

Британські учені провели дослідження і довели, що споживання овочів і фруктів здатне підняти настрій людини і поліпшити не тільки її фізичні показники, але і психічне здоров'я. У дослідженні взяли участь добровольці від 16 років і старше. Деяким на час дослідження сказали не вживати фрукти й овочі. Друга група отримувала рослинну їжу кожен день, пише novosti-n.org.

В кінці дослідження вчені виміряли настрій добровольців. У другій групі, що одержувала повноцінне харчування, відзначалося повне психічне благополуччя, стійкість, люди вважали себе щасливими. В першій групі багато скаржилися на пригніченість і симптоми депресії. Людині потрібна і рослинна і тваринна їжа, впевнені вчені. Саме тому необхідно складати грамотний раціон харчування з урахуванням особливостей кожного конкретного організму.

4 грудня

Інші дати
Введення у Храм Пресвятої Богородиці
У календарному циклі українського народу це свято замикає осінній сезон і починає зимовий. Як на Новий Рік, хто перший прийде на Введення до хати, той буде першим «полазником», себто тим, що приносить добро чи якесь лихо: коли ввійде першим молодий, гарний, здоровий чоловік, а до того зі грошима, то це добра ворожба: весь рік у хаті будуть усі здорові і будуть гроші вестися. Коли ж увійде старий, хворий, особливо стара баба, або коли хтось прийде чогось зичити, — то це злий знак.
Розгорнути