chrome firefox opera safari iexplorer

Йога допоможе забути емоційні потрясіння

11 червня 2014 о 10:07

Поворот тіла сприяє виробленню здатності до прощення, а нахил назад відкриває серце, наповнюючи тіло енергією

Йога може бути чудовим засобом для боротьби зі стресом, викликаним розлученням. У цьому переконалася одна мешканка Нью-Йорка, яка тепер організує заняття для всіх бажаючих, повідомляє directpress.ru.

Ліза Кіршнер жила в Катарі в 2006 році, коли вона і її чоловік прийняли рішення розійтися. На жаль, місцеві оздоровчі клуби мали лише обмежена кількість жіночих годин, і Ліза вирішила зайнятися йогою, щоб заглушити психологічний біль від розлучення.

Заняття дали дивовижний ефект, адже майже відразу жінка відчула підйом настрою. Це було полегшення після розлучення, причому таке потужне, якого я ніяк не очікувала знайти, — каже Ліза.

Тепер у своєму рідному місті жінка відкрила класи йоги Yoga for Getting Over It, які призначені для тих, хто зіткнувся з депресією і емоційним занепадом після розлучення.

В майбутньому жінка планує організовувати подібні класи по всій території США.

Вправи йоги не тільки забезпечують зниження стресу і допомагають долати емоційні потрясіння, деякі пози йоги, за словами Лізи, допомагають вирішувати якісь конкретні психологічні проблеми.

Наприклад, нахил вперед позбавляє від жалю про минуле, так як в цій позиції забезпечується хороший захист серця.

Поворот тіла сприяє вироблення здатності до прощення, а нахил назад відкриває серце, наповнюючи тіло енергією.

16 серпня

Інші дати
Антон Задонцев
1908 – український учений у галузі рослинництва. Директор Всесоюзного науково-дослідного інституту кукурудзи (м. Дніпропетровськ).
 
 
Розгорнути
Річниця Зборівської битви
1649 – відбулася Зборівська битва – переможна битва козацької армії, очолюваної Богданом Хмельницьким, з польським військом під командуванням короля Яна ІІ Казимира під Зборовом (тепер Тернопільська область). В результаті 18 серпня 1649 р. був укладений Зборівський договір, за умовами якого визнавалася самоврядність Війська Запорозького, Гетьманщини; на землях Війська Запорозького влада належала гетьману, чисельність козаків Війська Запорозького обмежувалась реєстром у 40 000 осіб.
Розгорнути
Народився Микола Дашкевич
(1852, с. Бежів, Житомирської області – 1908) – український літературознавець, історик.  Автор праць про Івана Котляревського, дослідник українських дум, історії Галицько-Волинського князівства.
Розгорнути
Народився Іван Дряпаченко
(1881, с. Василівка, нині Чернігівська область – 1936) – український живописець, графік, колекціонер. Автор полотен «На озері», «Косарі», «Лелеки перед грозою», «Назустріч вечору», «Параска у святковий день».
«Нашої красуні Василівки я не проміняю на жодну Венецію. Садки й гаї, білі хатки й чарівна ріка української пісні !» (Іван Дряпаченко).
Розгорнути