chrome firefox opera safari iexplorer

Фрукти і овочі роблять людей щасливішими

02 жовтня 2014 о 10:41

Британські учені провели дослідження і довели, що споживання овочів і фруктів здатне підняти настрій людини і поліпшити не тільки її фізичні показники, але і психічне здоров'я. У дослідженні взяли участь добровольці від 16 років і старше. Деяким на час дослідження сказали не вживати фрукти й овочі. Друга група отримувала рослинну їжу кожен день, пише novosti-n.org.

В кінці дослідження вчені виміряли настрій добровольців. У другій групі, що одержувала повноцінне харчування, відзначалося повне психічне благополуччя, стійкість, люди вважали себе щасливими. В першій групі багато скаржилися на пригніченість і симптоми депресії. Людині потрібна і рослинна і тваринна їжа, впевнені вчені. Саме тому необхідно складати грамотний раціон харчування з урахуванням особливостей кожного конкретного організму.

14 листопада

Інші дати
Народився Андрій Малишко
(1912, м.Обухів, Київська область - 1970), український поет, перекладач, літературний критик. Автор численних збірок поезій («Лірика», «За синім морем», «Далекі орбіти», «Дорога під яворами»), поеми «Прометей».
«Рідна мати моя, ти ночей не доспала, І водила мене у поля край села, І в дорогу далеку ти мене на зорі проводжала, І рушник вишиваний на щастя дала. Хай на ньому цвіте росяниста доріжка, І зелені луги, й солов»їні гаї, І твоя незрадлива материнська ласкава усмішка, І засмучені очі хороші твої. » (Андрій Малишко)
Розгорнути