chrome firefox opera safari iexplorer

Психологи з'ясували, коли найлегше відмовитися від паління

19 червня 2012 о 16:14

Психологи стверджують, що найкраще кидати палити під час відпустки, повідомляє СТБ.

По-перше, поруч не буде всюдисущих колег, які звикли обговорювати в курилці останні плітки.

По-друге, у відпустці з'являється безліч можливостей зайнятися активним відпочинком, а значить — нудьгувати і курити буде ніколи.

Головне — проводити відпустку не лежачи на пляжі, а постійно рухаючись. Підійдуть походи в гори, дайвінг, сплав по річці.

До того ж, фізичні навантаження в якійсь мірі компенсують звичну потребу організму в нікотині.

Також заняття спортом значно знижують рівень стресу, в який потрапляє людина, яка прагне кинути палити.

6 березня

Інші дати
Народився Олександр Білаш
(1931, смт. Градизьк Полтавської обл. - 2003) - український композитор. Автор популярних пісень "Ясени", "Два кольори", "Сніг на зеленому листі" та ін.
Розгорнути