Дієтолог Оксана Скиталінська радить пити каву для відновлення здоров'я і сил після новорічних свят.
«Кава — дуже хороший засіб для відновлення сил, тому що це не тільки кофеїн, який пробуджує нашу нервову систему, це ще й понад 300 біологічно активних речовин. Тому, якщо хочете набратися сил — пийте каву», — сказала вона.
За її словами, в каві також є хлорогенова кислота, яка захищає печінку від запалення і порушення роботи.
«Одна чашка кави вранці — це дуже добре для організму», — наголосила дієтолог.
Однак фахівець підкреслила, що кава хороший продукт, якщо ним не зловживати.
