chrome firefox opera safari iexplorer

Лікувальні властивості хурми

20 листопада 2014 о 11:00

У хурмі міститься досить велика кількість вітамінів (вітаміни А, С, Р, глюкоза, сахароза, йод, калій, магній, залізо тощо) та антиоксидантів

Завдяки своєму унікальному складу вона справляє сильний вплив на організм:

— завдяки пектину ягода покращує травлення (служить зміцнюючим засобом при розладі шлунка);

— знижує ймовірність виникнення онкологічних захворювань (хурма — джерело бета-каротину);

— зміцнює серцево-судинну систему (живить серцевий м'яз, служить профілактикою для атеросклерозу, для чого лікарі рекоменудют щодня з'їдати 100 грамів фрукта.);

— виводить з організму солі натрію, має сечогінну ефектом;

— запобігає недокрів'ю і анемії (в хурмі велика концентрація заліза);

— служить профілактикою сечокам'яної хвороби (ця ягода — найкращий помічник у формуванні калієво-натрієвого балансу в організмі);

— поповнює нестачу йоду в організмі, завдяки чому знижує ризик запалення щитовидної залози;

— заспокоює нервову систему і тонізує весь організм в цілому.

Хурма — незамінний продукт при дієтичному харчуванні: всього лише один плід здатний сповна наситити організм. Дієтологи рекомендують хурму тим, хто хоче позбутися зайвих кілограмів — її солодкі плоди містять мало калорій. До речі, для того щоб підтримувати себе в тонусі, досить якраз однієї ягоди в день.

12 серпня

Інші дати
12 серпня відзначають:
  • Міжнародний день молоді.
Розгорнути
Народився Андрій Білецький
(1911, м. Харків - 1995) - український філолог, педагог, перекладач. Автор праць  із класичної філології, загального мовознавства, романістики, палеографії, дослідник давньогрецького епосу і міфології, українсько-грецьких літературних зв'язків.
Розгорнути
Народився Андрій Бобенко (Бібик)
(1854, с. Добренька, Харківська область – 1920)український поет, один з перших поетів-робітників.
«Здається, скоро я покину Все, що любив, для чого жив, Сім'ю, народ свій, Україну, Все, чим на світі дорожив. А вам, брати мої і діти, Даю маленький заповіт: Шукайте всюди правди світу.» (Андрій Бобенко)
Розгорнути