chrome firefox opera safari iexplorer

Вчені назвали найкорисніший натуральний напій для спортсменів

15 серпня 2013 о 18:45

Хімічна сполука, яка міститься в кавуні, сприяє виводу молочної кислоти з тканин тіла. Це допомагає спортсменам ефективніше тренуватися і швидше відновлюватися.

У кавуні міститься амінокислота L-цитрулін. Вона пов'язана з оксидом азоту, який розширює кровоносні судини. З цієї причини кавун знижує тиск, ризик інсульту та інфаркту.

Співробітники Технічного університету Картахени протестували кавуновий сік на групі спортсменів-добровольців, пише The Telegraph.

За годину до тренування їм давали натуральний кавуновий сік, сік з доданою амінокислотою або плацебо. У підсумку обидва типи соку допомагали скоротити час відновлення серця і зменшити болі в м'язах. При цьому натуральний сік засвоювався краще. Він сприяв синтезу оксиду азоту і активував перенесення глюкози в скелетних м'язах.

На думку вчених, кавуновий сік цілком може замінити засоби, що зменшують м'язову втому, що скорочують ризик хвороб судин, серця і знімають стрес, викликаний надмірними фізичними навантаженнями.

19 квітня

Інші дати
Мар’ян Крушельницький
1897 – український актор, режисер. Один із фундаторів українського театру.
Розгорнути
Народився Марко Бараболя (Рознійчук Іван Федорович)
(1910, с.Ділове Закарпатська область - 1945) - український письменник-сатирик, «королем закарпатського гумору» називали його сучасники.
«Не сумуйте, полонини ! Засихайте, сльози! Зацвітайте, черемшини! Смійтесь, верболози» (Марко Бараболя)
Розгорнути