chrome firefox opera safari iexplorer

Чим корисні ягоди черешні

11 червня 2014 о 14:06

У цій ягоді багато йоду, калію, вуглеводів, органічних кислот, які регулюють роботу шлунково-кишкового тракту

Черешня по праву вважається дуже корисною. Вона містить цілий комплекс вітамінів. Разом з черешнею в організм надходять вітаміни А, С, В, Р і РР, фосфор, залізо і кальцій. У цій ягоді багато йоду, калію, вуглеводів, органічних кислот, які регулюють роботу шлунково-кишкового тракту. Черешню рекомендують людям, що страждають захворюваннями сечовивідних шляхів, оскільки вживання ягоди сприяє очищенню організму від сечової кислоти, пише deti.mail.ru.

У той же час, багатьох батьків насторожує вишневий колір черешні. Своїм забарвленням ягода зобов'язана наявності пігменту — лікопіну. Тому дітям, схильним до алергії, слід вводити в раціон черешню тільки після 3 років і дуже обережно. Перш, ніж це зробити, краще проконсультуватися з лікарем. Якщо передумов до алергічних проявів немає, то познайомити з ягодою дитину можна у 2 роки. Природно, спочатку буде досить дати кілька ягід.

«Передозування» черешні може викликати метеоризм, тому ягоду потрібно вживати помірно.

4 серпня

Інші дати
Народився Володимир Боровиковський
(1757, м. Миргород, Полтавська область – 1825) - український художник, іконописець, портретист. До золотого мистецького фонду належать ікони роботи Боровиковського для головного іконостасу Казанського собору, Троїцького собору Олександро–Невської Лаври в Петербурзі, Покровської церкви на Чернігівщині.
Розгорнути
Народився Антін Крушельницький
(1878, Польща – 1937) – український письменник, літературний критик, педагог, міністр освіти УНР, автор біографічного нарису «Іван Франко», редактор шкільних хрестоматій з української літератури.
"Літературу свою має той нарід, у котрого єсть своя історія, свій питомий світогляд і своя мова. У такого народа не запропаститься життя літературне, хоча б він і втратив самостійність політичну..." (Омелян Огоновський)
Розгорнути