chrome firefox opera safari iexplorer

Чим корисні ягоди черешні

11 червня 2014 о 14:06

У цій ягоді багато йоду, калію, вуглеводів, органічних кислот, які регулюють роботу шлунково-кишкового тракту

Черешня по праву вважається дуже корисною. Вона містить цілий комплекс вітамінів. Разом з черешнею в організм надходять вітаміни А, С, В, Р і РР, фосфор, залізо і кальцій. У цій ягоді багато йоду, калію, вуглеводів, органічних кислот, які регулюють роботу шлунково-кишкового тракту. Черешню рекомендують людям, що страждають захворюваннями сечовивідних шляхів, оскільки вживання ягоди сприяє очищенню організму від сечової кислоти, пише deti.mail.ru.

У той же час, багатьох батьків насторожує вишневий колір черешні. Своїм забарвленням ягода зобов'язана наявності пігменту — лікопіну. Тому дітям, схильним до алергії, слід вводити в раціон черешню тільки після 3 років і дуже обережно. Перш, ніж це зробити, краще проконсультуватися з лікарем. Якщо передумов до алергічних проявів немає, то познайомити з ягодою дитину можна у 2 роки. Природно, спочатку буде досить дати кілька ягід.

«Передозування» черешні може викликати метеоризм, тому ягоду потрібно вживати помірно.

8 лютого

Інші дати
Народився Григорій Василенко
(1922, с. Теліжинці Київської обл. - 1994) - український економіст та історик. Дослідник зарубинецької, черняхівської культур  (праці "Руси", "Велика Скіфія").
Розгорнути
Напівхлібниці
Який день, така й весна
Розгорнути
Народився Опанас Маркевич (Маркович)
(1822, с. Калужинці Полтавська область - 1867) — український фольклорист, народознавець, етнограф, громадський діяч, член Кирило-Мефодіївського Братства, чоловік М. Вілінської (Марка Вовчка).
Розгорнути
Народився Ігор Белза (Дорощук)
(1904, м. Кельце, Польща - 1994), історик культури, композитор і педагог. Праці у галузі музичної славістики.
Розгорнути