chrome firefox opera safari iexplorer

Фрукти і овочі роблять людей щасливішими

02 жовтня 2014 о 10:41
health.unian.ua

Британські учені провели дослідження і довели, що споживання овочів і фруктів здатне підняти настрій людини і поліпшити не тільки її фізичні показники, але і психічне здоров'я. У дослідженні взяли участь добровольці від 16 років і старше. Деяким на час дослідження сказали не вживати фрукти й овочі. Друга група отримувала рослинну їжу кожен день, пише novosti-n.org.

В кінці дослідження вчені виміряли настрій добровольців. У другій групі, що одержувала повноцінне харчування, відзначалося повне психічне благополуччя, стійкість, люди вважали себе щасливими. В першій групі багато скаржилися на пригніченість і симптоми депресії. Людині потрібна і рослинна і тваринна їжа, впевнені вчені. Саме тому необхідно складати грамотний раціон харчування з урахуванням особливостей кожного конкретного організму.

22 січня

Інші дати
Народилася Ганна Затиркевич-Карпинська
(1855, с. Срібне Чернігівської обл. - 1921) - українська актриса, майстер характерних і комедійних образів. Ролі: Риндичиха ("По ревізії" М. Кропивницького), Ганна ("Безталанна" І. Карпенка-Карого), Лимериха ("Лимерівна" Панаса Мирного).
Розгорнути