chrome firefox opera safari iexplorer

Не хочеться нічого робити — медитуйте!

11 червня 2014 о 16:10
omgarmonika.ru

Спеціалісти переконують, що у випадку якщо ви не маєте сили до роботи вам допоможе звичайна медитація.

Спеціалісти переконують, що медитація не лише заспокоїть, але й збільшить продуктивність мозку. При медитації мозок розслаблюється, проте активно аналізує усі сигнали, які поступають до організму.

Окрім того медитація дозволяє активізувати ті ділянки мозку, які відповідальні за аналіз емоцій та тих думок, які безпосередньо стосуються людини.

Такий вид медитації дозволяє спостерігати за власним диханням і в той же час викинути з голови зайві думки. Такий спосіб дозволить розслабити тіло і очистити мозок від зайвого.

Медитація, яка полягає на зосередженні на внутрішніх процесах організму є набагато ефективнішою, ніж медитація, яка передбачає зосередження на певному образі.

23 травня

Інші дати
Народився Лешек Дезидерій Владислав Городецький
(1863, с. Шолудьки Вінницької обл. - 1930) - архітектор, меценат. Автор Будинку з Химерами, собору святого Миколая в Києві та ін. Його називали "київський Гауді".
Розгорнути
Народився Григорій Чухрай
(1921, м. Мелітополь, Запорізька область – 2001) – кінорежисер, сценарист. Поставив кінокартини «Сорок перший», «Балада про солдата», «Чисте небо», «Пам'ять» «Трясовина» та ін.
Розгорнути
Народилася Христина Литвиненко-Волторніст
(1883, с.Христанівка, Полтавська область – 1978) – українська поетеса, бандуристка. Автор збірок віршів „Широким шляхом”, „Степові квіти”, пісень і віршів для дітей.
«Хто готує себе лише на те, щоб впрягатися до плуга, завжди матиме погоничів» (Олена Теліга)
Розгорнути