chrome firefox opera safari iexplorer

П'ять способів уникнути появи зморшок в домашніх умовах

16 липня 2014 о 17:30
ilife-news.com

Поява зморшок не завжди пов'язана з віковими змінами, іноді це наслідок надмірної емоційності або генетичної схильності.

Уповільнити процес появи зморшок можна і в домашніх умовах, якщо дотримуватися наступних правил:

1. Спати на спині, так як сон в інших позах накладає відбиток на обличчя у вигляді «ліній сну», які ще довго залишаються на обличчі і після пробудження. Єдиний спосіб уникнути цього — спати на спині.

2. Додати в свій раціон лосось. Лосось є джерелом білка, омега-3 жирних кислот. Експерти говорять, що незамінні жирні кислоти живлять шкіру і зберігають її свіжою та юною, а також мінімізують появу зморшок.

3. Дотримуватися основних правил по догляду за шкірою, таким як: менше перебувати на сонці, користуватися сонцезахисним кремом, зволожувати шкіру, не палити.

4. Їсти сою. Соя украй корисна у справі догляду за шкірою. Дослідження показали, що ця бобова культура, яка містить фітестрогени, покращує структуру дерми, вирівнює тон і сприяє захисту від ультрафіолетових променів.

5. Використовувати крем з вітаміном С, який є потужним антиоксидантом і стимулює синтез «свіжого» колагену в шкірі. Вітамін С освіжає і омолоджує шкіру, вирівнює колір обличчя, зменшує пігментацію.

21 січня

Інші дати
Народився Григорій Нудьга
(1913, с. Артюхівка Сумської облю - 1994) - український літературознавець, фольклорист, критик. Досліджував літературу передшевченківської доби, походження українських пісень.
Розгорнути
Опанаса, Пів-Івана
Якщо вітер повіє зі сходу, то літо буде жарке, а з півдня - грозове.
Розгорнути