chrome firefox opera safari iexplorer

Магнітні бурі у вересні: медики радять уникати стресів і перевтоми

06 вересня 2017 о 16:11

На початку осені метеорологи попереджають про декілька спалахів сонячної активності. За даними сайту meteoprog.ua у вересні штормитиме 5 разів: 1 вересня, 13 вересня, 14 вересня, 15 вересня, 16 вересня.

З 17 по 23 вересня будуть спостерігатися збурення геомагнітного поля Землі.

Медики попереджають, що магнітні бурі можуть стати причиною різкої зміни настрою, погіршення загального самопочуття і загострення хронічних захворювань.

Особливо страждають люди із захворюваннями серцево-судинної системи. Можливими реакціями організму людини на магнітні бурі є: головний біль, порушення сну, занепад сил, різка зміна показників артеріального тиску.

У дні максимальної геомагнітної активності уникайте стресу, перевтоми, а також надмірних розумових та фізичних навантажень, дотримуйтеся правил здорового харчуванням.

Лікар-фітотерапевт Борис Скачко радить — якщо ви знаєте свою реакцію на зниження атмосферного тиску, перепади температури і магнітні бурі, то наперед прийміть препарати, які стабілізують самопочуття.

«Уникайте навантажень як фізичних, так і емоційних, які будуть перевантажувати судини і нервову систему. Відмовтеся від рясних прийомів їжі, особливо жирної: переповнений шлунок приводить до порушення ритму серця і стрибків тиску. Їжте невеликими порціями по 4-5 разів на день. Віддавайте перевагу продуктам, багатим вітамінами А, С і Р, які позитивно впливають на функції нервової системи і кровоносних судин. Це чорна смородина, лимони, плоди шипшини, щавель, обліпиха, морква, яловича печінка, вершкове масло, яйця», — зазначає лікар

Ще радить лікар замінити каву і міцний чай (ці напої перезбуджують нервову систему) на трав'яний чай і адаптогени: відвар шипшини, настоянки женьшеню, елеутерококу, плодів лимонника, повністю відмовитися від алкоголю, який не розслаблює, а активізує центральну нервову систему.

«Якщо ви відчули різке нездужання, підвищився тиск або почастішала частота серцевих скорочень, відкладіть роботу або домашні справи, випийте заспокійливі ліки або 50 крапель корвалолу і приляжте на годину відпочити в темному, добре провітрюваному приміщенні. Добре висипайтеся — безсоння підвищує метеочутливість втричі», — рекомендує лікар.

19 листопада

Інші дати
День працівників гідрометеорологічної служби
Державна гідрометеорологічна служба, яка функціонує у складі Міністерства охорони навколишнього природного середовища України, відіграє ключову роль в отриманні даних про поточні та очікувані гідрометеорологічні умови, сучасний клімат, його можливі коливання та зміни в майбутньому, прогнозування та попередження стихійних гідрометеорологічних явищ.
Розгорнути
День скловиробника
Професійне свято працівників скляної промисловості не випадково збігається з днем народження видатного російського вченого М. В. Ломоносова. Михайло Ломоносов був творцем хімічного виробництва глазурі, скла, порцеляни. Розробив технологію і рецептуру кольорового скла, які він використовував для створення мозаїчних картин. Винайшов порцелянову масу.
Розгорнути
День пам’яті Петра Дорошенка
(1627, м. Чигирин, Черкаська область – 1698) – визначний український державний, політичний та військовий діяч, гетьман України (1665 – 1676). Провів ряд важливих реформ, створив постійне 20-тисячне військо, встановив на українському кордоні нову митну лінію і почав карбувати власну монету. Стратегічною метою всієї внутрішньої і зовнішньої політики - було об'єднання під своєю владою Лівобережної і Правобережної України.
Розгорнути
Народлася Катря Гриневичева
(Катерина Василівна Гриневич; 1875, м.Винники, Львівська область - 1947) – українська письменниця, громадська діячка. Автор збірки новел «Непоборні», повістей «Шоломи в сонці» та «Шестикрилець». Померла 25 грудня 1947 р. в Німеччині, у Берхтесґадені, Баварія, похована там же.
Розгорнути