chrome firefox opera safari iexplorer

Чому плакати корисно?

11 квітня 2014 о 11:04

Всі ми рано чи пізно відчуваємо потребу дати волю сльозам. Не варто боротись з таким бажанням, адже це корисно для здоров’я. Детальніше про те, чому плакати корисно читайте далі.

Сльози — це природньо, оскільки вони є захисною реакцією організму від стресів та перенавантажень. Тому перешкоджання бажанню виплакатись напряму може шкодити здоров’ю. Відмова від сліз може стати причиною виникнення агресії або замкнутості у собі.

Окрім того, під час стресу стрімко збільшується кількість вироблених токсинів, які здатні виходити з організму разом зі сльозами. Проте, якщо з організму не виходять сльози, то і токсини також залишаються з вами. Також неможливість зняти напруження збільшує ризик виникнення серцевого приступу та порушення діяльності мозкових структур.

Пам’ятайте, що сльози здатні допомогти вам покращити самопочуття. Таке покращення відбувається у 88 % випадків. Окрім того, після вивільнення сліз ваша імунна система стане міцнішою, а рівень напруження суттєво знизиться. Для того, щоб організм залишався здоровим достатньо поплакати всього раз на тиждень.

23 червня

Інші дати
Народився Михайло Матусовький
(1915, м. Луганськ – 1990) – радянський поет. Автор текстів пісень: «На безымянной высоте», «С чего начинается Родина», «Подмосковные вечера» та ін.
Розгорнути
Народилася Анна Ахматова (Горенко)
(1889, м.Одеса – 1966) - російська поетеса, літературознавець, перекладач.
«Эти очи — словно море, Волн сиянье голубых. И мое былое горе, Как пылинка, тонет в них. Эти очи — как криница. Перламутр блестит на дне, А надежда, как зарница, Сквозь ресницы блещет мне.» (Анна Ахматова, переклад вірша Івана Франка)
Розгорнути