chrome firefox opera safari iexplorer

Медики просять киян бути обережними під час купання у водоймах на Водохреща

17 січня 2013 о 13:53

Столичні медики закликають киян бути обережними під час купання у водоймах на Водохреща.

Про це повідомляє прес-служба КМДА.

Медики наголошують, що занурюватися у холодну воду можна лише у випадку абсолютного здоров'я, а перебувати у воді не більше ніж 3-5 секунд.

«Перед тим, як розпочати загартування організму, порадитись із лікарем. Адже існує цілий перелік гострих та хронічних захворювань, при яких зимове плавання протипоказане. Перше правило будь-якого загартовування – систематичність. Аби організм звик до холодних температур, варто щоденно контактувати з холодною водою», — йдеться в повідомленні.

Крім того, медики наголошують, що не менш важливою є поступовість.

«Загартування водою бажано розпочинати в теплу пору року, повільно знижуючи температуру води і збільшуючи тривалість плавання. Взимку перебування в ополонці для початківців, залежно від температури води, повинно тривати в середньому 10-20 секунд, а для „моржів“ зі стажем – не більше 1,5-2 хвилини», — наголошують лікарі.

«Якщо ви плануєте плавати вперше, то перед зануренням у воду необхідно зробити енергійну розминку, потім намочити обличчя, груди, живіт, спину, і тільки після цього занурюватись», — додають фахівці.

Після цього треба зняти мокрий одяг, швидко розтертись рушником і одягнутись у теплі речі.

16 вересня

Інші дати
Народився Петро Масоха
(1904, с. Первомайське Черкаської області - 1991) - український актор театру та кіно. Грав у фільмах "Є такий хлопець" (Костромін), "Вершники" (Іван Половець), "Земля" (Хома),  "Іван" (Іван).
Розгорнути
Народився Петро Борзяк
(1903 - 2000) – український фізик, вчений. Автор комплексних досліджень фізичної природи різних фотокатодів. В 1951 відкрив екситонне поглинання світла напівпровідниковими стибій-цезійовими та олов'яно-цезійовими плівками і пов'язану з цим фотоелектронну емісію.
Розгорнути
1658 – гетьманом Іваном Виговським укладено Гадяцький договір
Іван Виговський (? – 1664) – гетьман Війська Запорзіького (1657 – 1659), Київський воєвода (1659 – 1664). Гадяцький договір – угода, укладена біля міста Гадяч за ініціативою гетьмана Івана Виговського між Річчю Посполитою і Гетьманщиною. Угода передбачала входження Гетьманщини до складу федеративної Речі Посполитої під назвою «Великого Князівства Руського» як третього рівноправного члена Польщі і Литви.
Розгорнути