З першими весняними днями пробивається і перша зелень. Більшість її не лише їстівна, а й дуже корисна і смачна. Головне — помітити її і не проігнорувати...
Ви думаєте, що тост з джемом чи йогурт підживлюють вас протягом дня, але насправді ця їжа може погіршити стан вашої шкіри.
Як каже наука, лише 1 із 10 осіб є жайворонком, і це – погана новина. Хороша в тім, що лише 2 із 10 є щирими совами, решта ж перебувають посередині та в принципі можуть стати "ранковими" людьми.
Що ми робимо після того, як зробили вправи, побігали чи поїздили на велосипеді? Найчастіше — і навіть не намагайтесь це заперечити — ми повертаємось додому і сідаємо на диван. Ось п’ять речей, які ми робимо неправильно або взагалі не робимо, щоб успішно закріпити результати вправ.
Весною організм людини найбільше відчуває нестачу вітамінів та мікроелементів. Свіжих овочів і фруктів ще обмаль, але можна наситити організм зеленню. Аби зелень легше засвоювалась, з неї готують супи.
В Україні на ожиріння страждає 22,1% населення. Для порівняння, у Великобританії цей показник становить 28,4% для жінок та 26,2% для чоловіків, і є найгіршим у Європі...
Вплив затемнення відчує більшість мешканців планети. Триватиме місячне затемнення майже шість годин...
Аспірин — це не тільки "швидка допомога" при високій температурі або головному болю, а й, виявляється, дуже корисна річ у побуті...
Існує кілька простих і дієвих способів підвищити свій життєвий тонус і позбутися від факторів, що згубно впливають на вашу продуктивність...
Яскраві пакети з намальованими фруктами та овочами, обіцянки низького вмісту жирів – такі маркетингові і рекламні хитрощі змушують нас думати, що ми робимо здоровий вибір, однак це не завжди так. Пропонуємо прочитати як лікарі розвінчують 5 популярних міфів про харчування.
вологість:
тиск:
вітер: