chrome firefox opera safari iexplorer

12 найважливіших секретів, котрі повинна знати кожна успішна жінка

27 червня 2014 о 09:37
vk.com

Жінки неймовірні істоти! Вони можуть все! Вони багатогранні! Вони складні, будучи одночасно винахідливими, рішучими, уразливими і жалісливими. Вони легко переносять вагітність і пологи, успішно виховують дітей і допомагають піднятися чоловікові, борються з негараздами і неприємностями, піднімаються кар’єрними сходами, встигаючи при цьому вести домашнє господарство (прибирання, прання, прасування, готування, рахунки за комунальні послуги, сімейне дозвілля, задоволення чоловіка…).

Але як же поєднати це все, і одночасно виглядати, відчувати і бути просто чарівною?

Ось 12 маленьких таємниць, які повинна знати кожна успішна жінка:

1. Час для себе

Піклуватися про інших і думати про всі свої обов’язки — це, звичайно, добре. Але щоб повною мірою насолоджуватися своїм життям і самою собою, просто необхідно виділяти побільше часу на себе і тільки на себе. Це час необхідний для турботи про свою красу і здоров’я, для відпочинку, для особистого і професійного зростання.

2. «Успішне» оточення

Оточи себе успішними людьми, якими захоплюєшся. Існує один хитромудрий вислів, який свідчить: «Збирайся на роботу, яку хочеш, а не ту, на яку ходиш». Так ось тут діє той же принцип. Крім того, що ці люди часто можуть допомогти у вирішенні складних завдань, у них ще й є чому повчитися. Так що це найкоротший шлях до мрії.

3. Соціальна система підтримки

У своїй щоденній зайнятості легко забути вчасно зателефонувати друзям, рідним або старенькій сусідці, щоб просто дізнатися, чи не потрібно їй чого-небудь. Але в твоєму житті просто необхідна присутність людей, які опиняться поруч у випадку потреби: хвороба, нещасний випадок, аварія, необхідність екстреної допомоги, просто дружнє плече, на якому можна поплакати і отримати таку важливу підтримку. Ти, в свою чергу, теж опинишся поряд. Але ж набагато простіше і продуктивніше просити про допомогу або про послугу, коли ти підтримуєш стосунки, а не ігноруєшь оточуючих з причини своєї цілодобової зайнятості.

4. Позбавлення від «паразитів»

Багатьом з нас закінчення відносин дається не легко. Навіть якщо ці відносини нічого не варті і нічого доброго не віщують. Це стосується не лише відносин з чоловіками, але і в загальному з оточуючими нас людьми. Жінки найчастіше занадто дбайливі і вважають, що їм під силу впоратися з усім. В інших випадках ми просто боїмося поранити чиїсь почуття, незважаючи на те, що наші власні почуття вже давно полягли на полі цього бою.

5. Дівич-вечір

Проведи більше часу з подругами. Так, ти права, часу вічно не вистачає, і ти абсолютно не можеш собі його дозволити. Але будь-якій жінці просто необхідно спілкуватися з іншими жінками. У сенсі, з нормальними жінками, а не з тією гримзою, яка тобі отруює життя в офісі. З подругами можна поговорити про те, про що не завжди скажеш чоловікові, мамі або дітям, не кажучи вже про колег. Це ті люди, яким можна просто вилити душу і бути впевненою, що це залишиться між вами. Тобі необхідно пліткувати, співчувати, ділитися і сміятися.

6. Правильне харчування

Бабуся в дитинстві завжди казала, що ти — це те, що ти їси! Гаразд, піцою ти не станеш…, але твоє тіло буде до тебе уважнішим, якщо ти будеш уважнішою з ним. Хороша, здорова їжа допоможе підтримати правильну вагу і забезпечить тебе необхідною енергією на цілий день. Пам’ятай, що дуже важливо їсти багато свіжих фруктів і овочів, випивати як мінімум 8 склянок води в день.

7. Фізичні навантаження

Взагалі-то, це має стати головним правилом. Фізичні вправи багатофункціональні. Вони допомагають контролювати вагу, запобігають остеопорозу, захворюванням серцево-судинної системи, раку, рятують від стресів, додають енергії і сил, і звичайно ж, допомагають тобі виглядати, почувати себе і бути молодшою і красивішою.

8. Здоровий сон

Добре висипайся. Це допоможе здобути необхідні фізичні, розумові та емоційні ресурси для більш ефективної працездатності, слідування своєму щільному графіку, а також позбавить тебе від непотрібного стресу.

9. Постійне зростання

Ніколи не припиняй вчитися і рости. Це зберігає твою молодість. Не віриш? Даремно! Вічне навчання — один з найдієвіших способів запобігання старечому маразму. Та й крім цього, постійний особистий розвиток зробить тебе всебічно освіченою і більш цікавою для оточуючих, а світ — більш цікавим для тебе!

10. Турбота і догляд

Ти просто зобов’язана стежити за собою, щоб щомиті виглядати і відчувати себе на мільйон доларів, навіть у найбільш непередбачених ситуаціях. Неприємно, коли доводиться ховати руки або пальці ніг, тому що, через брак часу, ти забула вчасно записатися в салон. Запам’ятай, що успішна жінка ЗАВЖДИ впевнена у своїй зовнішності на всі 150 %, грунтовно виділяючи час на підтримку гідного зовнішнього вигляду.

11. Глобальні мрії

Якщо цього немає на мапі твого життя, яку ти бачиш перед собою, за цим нічого і йти. Якщо ж хоч малесенька цяточка мрії з’явилася на цій карті твого життя, у тебе є всі шанси знайти правильний шлях. Не бійся мріяти. Мрії повинні бути великими. Але і слідувати їм потрібно без страху і докору!

12. Віддавай

Вміючи брати, треба вміти і віддавати. Ти можеш стати спонсором, зайнятися благодійністю, періодично робити пожертвування, організувати програму підтримки для когось, або просто зацікавитися чимось і надавати свою допомогу і підтримку. Це тобі зарахується і принесе свої плоди.

29 травня

Інші дати
Народився Петро Карманський
(1878, м. Цєшанув, Польща - 1956) - український поет, педагог,перекладач, член групи письменників "Молода муза". Представник раннього українського модернізму. Автор збірок віршів "З теки самовбивці", "Блудні огні", "До сонця". Переклав "Божественну комедію" Данте, окремі твори Гюго та ін.
Засну, як легіт, в сірій скибі, Розвіюсь, мов рідка імла, Візьму з собою злидні й болі, Оставлю вам самі діла. (Петро Карманський)
Розгорнути

Майбутні події Дивитися всі