chrome firefox opera safari iexplorer

23 — Всеукраїнський день психолога

23 квітня 2020 о 11:00
krivbass.city

Хоча до психолога звертається по допомогу дедалі більше
людей,  далеко не всі можуть пояснити, що
таке психологія. 

Так от, це наука, яка вивчає поведінку, психіку і
психічні процеси людини.    

Часом психологію називають «наукою про душу». Втім це
наука цілком прагматична, позаяк не витає в емпіреях духовного світу людини, а
вивчає закономірності формування і розвитку психічних процесів та психологічних
станів людини, властивостей її психіки і поведінки. 

На жаль, наше життя дає чимало приводів, аби звернутися
до психолога. Стреси, непорозуміння, надзусилля у рухові до мети, особисті
втрати і проблеми… Рано чи пізно виникає ситуація, з якою самотужки справитися
важко, а то й неможливо. 

Коли ж варто звернутися до психолога?

От що радять самі фахівці. 

1.Якщо ви не
розумієте, що відбувається з вашими стосунками (рідні, друзі, колеги).

Найчастіше йдеться про насильство у стосунках. Мається на
увазі не лише фізичне насильство. Найперше – вербальні, тобто словесні, образи;
ігнорування потреб; знецінювання особистості.

Це і контроль, і маніпулювання, і нав’язування відчуття
меншовартості чи постійної провини.

Внаслідок перебування в такій ситуації людина перестає
чітко усвідомлювати, як почувається; втрачає розуміння здорових
(конструктивних) стосунків; відсутнє відчуття самоцінності (людина почувається
непотрібною, нічого не вартою); формується стан постійного дискомфорту.

2.Складно
спілкуватися.

Кодному притаманне 
бажання час від часу побути наодинці з собою. Але може статися так, що
людина дедалі частіше уникає контактів з друзями та колегами, відмовляється від
нових знайомств; відчуває тривогу навіть при думці про робочу  чи приватну розмову. Буває, що навіть похід до
крамниці сприймається як випробування.

Інший варіант: людина часто конфліктує, а замість вийти з
непорозуміння, поглиблює  його.
Розвивається відраза до спілкування, недовіра до інших людей.

 3. Погане
психологічне самопочуття.

Нерідко ми навіть пояснити собі до ладу не в змозі, що
відбувається. Просто – ніщо не тішить, погано спиться і немає апетиту (або ж
навпаки – з’явилася
звичка «заїдати» проблему). До того ж – стійке відчуття, що
«життя не склалося», нічого досягнути не вдасться… Не виключено, що це
депресія. З нею треба, як і з будь-якою іншою хворобою, звертатися до фахівця,
а не займатися самолікуванням з допомогою інтернет-порад. Інакше «накриє», а самотужки
випірнути буде дуже важко.

4. Людина не знає, «куди йти далі». 

Існуючий порядок речей не дає задоволення;  ціннісні орієнтири розмиваються;  власні результати недооцінюються або навпаки
– переоцінюються; зникає бажання працювати, бо робота не приносить задоволення.

5.З’явилися страхи. 

Задавнені втрати, неперейдені кризи, фобії й відчуття
безсилля. 

Отже, з якими проблемами (а це далеко не вичерпний їхній
перелік) слід звернутися до психолога, ніби зрозуміло.

Але ж… В Україні існує думка, що послугами психолога
користуються винятково багаті!

Насправді варто знати, що існують і безкоштовні консультації.
Психологи працюють у громадських організаціях, службах телефонів довіри. Також
і приватні психологи нерідко відводять час для надання безкоштовних
консультацій тим, хто гостро цього потребує.

Отже, побажаймо українським психологам успіхів. 

А собі – якомога менше приводів звертатися по
психологічну допомогу.

«Рідна країна»

Розділи: Суспільство

3 грудня

Інші дати
Народився Григорій Сковорода
(1722, с. Чорнухи, Полтавська область - 1794) — український просвітитель-гуманіст, філософ, поет, педагог
"Любов виникає з любові; коли хочу, щоб мене любили, я сам перший люблю" (Григорій Сковорода)
Розгорнути
Народився Степан Рудницький
(1877, м.Перемишль, Польща – 1937) - український географ і картограф, академік. Основоположник української політичної та військової географії.
Розгорнути
Народився Михайло Кошкін
(1898, Росія – 1940) - український радянський конструктор-танкобудівник, начальник конструкторського бюро танкобудування Харківського заводу, в якому створили славетний танк Т-34.
Розгорнути
Народився Андрій Головко
(1897, с. Юрки Полтавської обл. - 1972), - український письменник. Автор п'єс, сценаріїв, збірок оповідань, повістей та романів "Можу", "Бур'ян", "Мати", "Артем Гармаш" та ін.
Розгорнути