chrome firefox opera safari iexplorer

Імунолог розповів, як правильно приймати вітаміни

06 лютого 2015 о 15:36

При авітамінозі, який з'являється наприкінці зими, допоможе прийом полівітамінних препаратів. Про це під час прямої лінії повідомив головний імунолог Києва Олег Назар, передає УНН.

Він, зокрема, наголосив, що найбільше користі від природних вітамінів — овочів, фруктів, ягід — припадає на кінець літа, осінь, початок зими. Нестача вітамінів в організмі людини призводить до авітамінозу.

“З середини лютого люди починають відчувати авітаміноз, симптоми якого: відчуття слабкості, погано заживають рани, підвищена температура, людина частіше хворіє”, — сказав О.Назар. Він також наголосив, що для профілактики авітамінозу, крім фруктів та ягід, можна приймати фармацевтичні препарати — будь-які полівітамінні препарати. “Є правила, яких треба дотримуватися. Вітаміни слід приймати у першій половині дня — до 16 години, бо деякі вітаміни містять тонізуючі речовини, що на ніч зайве. Вживати вітаміни слід після їжі — натщесерце вони можуть подразнювати слизову шлунка. Термін прийому — приблизно місяць. Також під час прийому полівітамінів не бажано ходити у солярій”, — розповів О.Назар.

Розділи: Суспільство

27 лютого

Інші дати
День пам’яті Івана Богуна
(бл. 1618, с.Брацлав Вінницька область – 27.02.1664) - український військовий і державний діяч, козацький полководець.
«Богун був тим героєм, якого неспокійний дух живе і досі і пекучим вогнем вривається в душу молоді. Він був найяскравішим представником типу тогочасних українців, що зі сміхом зустрічали небезпеку, не розв'язували вузли, а розрубували їх, не жебрали, а здобували, що вважали потрібним здобути…» (Олена Теліга)
Розгорнути
Народився Володимир Філатов
(1875, с.Михайлівка, Росія – 1956) - видатний медик, засновник офтальмологічної школи в Україні, запропонував власні методи лікування в офтальмології, винайшов багато оригінальних офтальмологічних інструментів.
Розгорнути
Народився Петро Нестеров
(1887, м. Нижній Новгород, Росія - 1914) - російський льотчик, член Київського товариства повітроплавання, автор так званої "петлі Нестерова". Похований у Києві на Аскольдовій могилі.
Розгорнути